2024-05-08@06:22:21 GMT
۳۰ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «برای کاهش BMI»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آیا واقعا راهی سریع و آسان برای لاغری وجود دارد؟ در این مقاله، به بررسی برخی از روش های محبوب برای کاهش وزن سریع می پردازیم و مزایا و معایب هر کدام را بررسی می کنیم. به یاد داشته باشید که هیچ روش جادویی برای لاغری بدون تلاش و تعهد وجود ندارد. با این حال، با انتخاب رویکردی مناسب و پایبندی به آن، می توانید در مدت زمان کوتاهی شاهد تغییرات مثبتی در سلامتی و تناسب اندام خود باشید. انتخاب روش مناسب برای لاغری قبل از اینکه به سراغ روش های مختلف لاغری بروید، اولین قدم مهم تعیین شاخص توده بدنی (BMI) شماست. BMI یک معیار استاندارد برای سنجش تناسب وزن و قد افراد است و به شما کمک می...
متخصصان از فقدان فعالیت در سالمندانی که اضافه‌وزن دارند نگران هستند. آن‌ها می‌گویند کاهش وزن از فعالیت داشتن مهم‌تر نیست. میلیون‌ها انسان، خصوصاً سالمندان، با پنج تا هفت کیلوگرم اضافه‌وزن پا به مراحل بعدی زندگی خود می‌گذارند. وزنی که در اثر بچه‌دا شدن، مشکلات مفاصل، کاهش فعالیت یا تبدیل‌شدن وعده‌های غذایی به محور زندگی اجتماعی خود، اضافه کرده‌اند. آیا آن‌ها باید برای بهینه‌کردن سلامت خود این وزن اضافه را کاهش دهند؟ با ظهور دسته‌ای جدید از دارو‌های کاهش وزن و دیابت، این پرسش دوباره سر زبان‌ها افتاده است. مردم امیدوارند که بتوانند از این چند کیلو وزن اضافی رها شوند. برای سال‌ها، متخصصان بحث کرده‌اند که در این شرایط چه توصیه‌ای به سالمندان بدهند. از یک طرف، افزایش وزن با...
به نقل از مدیسن نت، محققان خواستار مطالعه بیشتر در مورد چگونگی تأثیر وزن بر پاسخ به رژیم‌های شیمی درمانی مختلف برای مبتلایان به ALL شدند. دکتر «شای شیمونی»، نویسنده ارشد این مقاله و یکی از محققان مؤسسه سرطان دانا فاربر در بوستون، می‌گوید: «تقریباً ۱۵ سال است که می‌دانیم چاقی بر بقای اطفال تحت درمان به خاطر ALL تأثیر می‌گذارد و اخیراً، ما رابطه مشابهی را در جمعیت بزرگسال تشخیص داده‌ایم.» برای این مطالعه، تیم تحقیق داده‌های ۳۸۸ فرد (با میانگین سنی ۲۴ سال) را جمع‌آوری کرد که از سال ۲۰۰۸ تا ۲۰۲۱ تحت درمان بودند. محققان رابطه بین شاخص توده بدنی؛ سن؛ و نتایج درمان را بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که میزان مرگ و میر بدون عود بیماری در افراد چاق بیشتر است، تقریباً ۱۲٪،...
نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد تحرک داشتن، میزان مرگ و میر را در مقایسه با افراد کاملا بی تحرک، بیش از ۳۵ درصد کاهش می‌دهد. براساس پژوهشی که بر روی بیش از ۳۰۰ هزار نفر در اروپا به مدت ۱۲ سال انجام شد، تحرک داشتن می‌تواند ۳۵/۷ درصد میزان مرگ و میر را در مقایسه با افراد کاملا بی تحرک کاهش دهد. در حالی که چاق نبودن در مقایسه با چاقی (BMI بیش از ۳۰) مرگ و میر را ۶۶/۳ درصد کاهش می‌دهد. در میان افراد با BMI بیشتر از ۳۰ آن‌هایی که فعالیت متوسط داشتند در مقایسه با آن‌هایی که فعالیت نداشتند، مرگ و میر ۲۴ درصد کمتر بود.در میان افراد با BMI بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ (وزن...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما، محققان موسسه Karolinska در eClinicalMedicine گزارش می‌دهند که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در افراد چاق که استعداد ژنتیکی برای BMI بالا دارند کمتر از افراد چاقی است که عمدتاً تحت تأثیر عوامل محیطی مانند سبک زندگی هستند. در چند سال گذشته افزایش جهانی در بروز اضافه وزن و چاقی وجود داشته است. تقریباً یک سوم جمعیت جهان در حال حاضر با اضافه وزن یا چاقی زندگی می‌کنند. آیدا کارلسون، استادیار دپارتمان اپیدمیولوژی پزشکی و آمار زیستی، موسسه کارولینسکا، می‌گوید: این رقم نگران کننده است، زیرا به خوبی ثابت شده است که BMI بالا در میانسالی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سایر بیماری‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، طبق این مطالعه...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از یواس‌ای‌تودی این معیارهای جدید که در مواجهه با میزان‌های فزاینده چاقی در آمریکا منتشر می‌شوند، به طور گسترده‌ای شمار افراد واجد شرایط برای انجام این عمل‌های جراحی را افزایش داده‌اند. جراحی‌های کاهش وزن در دهه‌های اخیر به طور فزاینده‌ای بی‌خطرتر شده‌اند و ثابت شده است که به بهبودی بسیاری از بیماری‌های مربوط به اضافه وزن کمک می‌کنند، اما راهنمای افراد واجد شرایط برای انجام این اعمال از سال ۱۹۹۱ تاکنون روزآمد نشده بود. به همین علت انجمن متخصصان جراحی متابولیک و باریاتریک آمریکا و فدراسیون بین‌المللی جراحی چاقی و اختلالات متابولیک که متخصصان از ۷۲ کشور در آن عضویت دارند تصمیم گرفتند راهنمای جدیدی در این باره منتشر کنند. راهنمای جدید حد وزن...
BMI یا شاخص توده بدنی چه کمکی به داشتن وزن مناسب می‌کند؟ BMI یا شاخص توده بدنی یک ابزار اندازه‌گیری است که نشان می‌دهد قد و وزن شما تا چه حد با هم تناسب دارند. به عبارتی محاسبه‌ی BMI یک روش استاندارد برای تشخیص وزن مناسب در افراد مختلف است. با کمک این شاخص می‌توانید از میزان اضافه یا کمبود وزنتان مطلع شوید و هرچه سریع‌تر نسبت به بهبود وزن و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با آن اقدام کنید. اما اینکه BMI چگونه وزن مناسب شما را مشخص می‌کند و چه کمکی به کاهش یا افزایش وزن شما می‌کند، موضوعی است که امروز می‌خواهیم درباره آن صحبت کنیم. محاسبه BMI چه کمکی به ما می‌کند؟ وزن اضافی خطرات زیادی...
به گزارش جام جم آنلاین ، آنچه در ادامه می آید مروری بر مهم ترین اخبار مربوط به ویروس کرونا در رسانه های سراسر جهان است. *دولت استرالیا متهم به نژادپرستی شده است چرا که پیش از این اعلام کرده بود مسافرانی که از هند به استرالیا برگردند با پنج سال زندان روبرو می شوند. این تصمیم دولت استرالیا به نژادپرستی و توهین به قوم هندی ها تلقی می شود هر چند که به نظر نمی رسد چنین باشد. *اوضاع بیمارستان های هند آنچنان بحرانی و غیربهداشتی است که برخی از بیماران کرونایی ترجیح می دهند با وجود تخت کافی به سرعت فضای بیمارستان را ترک کنند و به خانه بروند. *نیویورک به عنوان یکی از کلیدی...
پوپک اسدی فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم گفت: چاقی یک نوع بیماری مزمن است که در سال‌های اخیر روند رو به رشد داشته و ازسال ۱۹۷۵ تا کنون حدودا سه برابر شده است. اسدی افزود: در تعریف چاقی باید گفت وقتی BMI (شاخص توده بدنی که ازنسبت وزن، به مجذور قد، حاصل می‌شود) بالای ۲۵ باشد بیمار دچار اضافه وزن است. BMI بزرگتر مساوی ۳۰، نیز نشانگر چاقی است. او گفت: شدت چاقی را می‌توان در سه نوع طبقه بندی کرد: نوع یک، وقتی BMI، بین ۳۰ تا ۳۴.۹ باشد. نوع دو، وقتی BMI بین ۳۵ تا ۳۹.۹ و نوع سه وقتی BMI بزرگتر مساوی ۴۰ باشد به آن چاقی شدید یا چاقی مرضی می‌گویند. اسدی بیان کرد: از...
گرفتن رژیم بدون چربی یا محصولات حیوانی اضافه شده، یکی از راه‌های تلاش برای کاهش وزن است. در مطالعه‌ای که در نوامبر سال ۲۰۲۰ در JAMA Network Open منتشر شد، این روش به افراد دارای اضافه وزن و چاقی کمک کرد تا طی ۱۶ هفته به طور متوسط ۵.۹ کیلوگرم (حدود ۱۳ پوند) وزن کم کنند. این مطالعه به طور تصادفی ۲۴۴ فرد دارای اضافه وزن و چاق را موظف به شروع رژیم غذایی گیاهی کم چربی و یا پیوستن به یک گروه کنترل که هیچ تغییری در رژیم غذایی انجام نداده اند، کردند. افرادی که از رژیم وگان استفاده می‌کردند با آشپزی و حمایت از تغذیه در کلاس‌های هفتگی شرکت می‌کردند و ضمن پرهیز از افزودن چربی و محصولات...
نتایج بررسی‌های انجام شده توسط محققان نشان می‌دهد که کاهش وزن می‌تواند مانع بروز دیابت شود یا حتی روند ابتلا به آن را معکوس کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، در سال ۲۰۱۹ تقریباً ۴۶۳ میلیون نفر در سراسر دنیا به دیابت مبتلا بودند و نزدیک به ۹۰ درصد آن‌ها به دیابت نوع دوم دچار شدند. دیابت خطر ابتلاء به بیماری‌های کرونری قلب، سکته مغزی و مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی را دو برابر می‌کند. چاقی تنها دلیل قابل تغییر دیابت نوع دوم به شمار می‌رود، اما آرایش ژنتیکی نیز می‌تواند افرادی را که بیش از دیگران در معرض ابتلاء به این بیماری هستند، مشخص کند. گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر چاقی و ژنتیک بر...
به گزارش «تابناک»، به دلیل اینکه محاسبه بی ام‌ای دقیق کار آسانی است، هر شخص می‌تواند به راحتی و با قرار دادن قد و وزن خود در فرمول، عدد آن را به دست آورد. امروزه به جای محاسبه BMI به صورت دستی، مردم به محاسبه شاخص توده بدنی انلاین تمایل بیشتری نشان می‌دهند. فرمول محاسبه bmi یا شاخص توده بدنی عبارت است از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر قد (متر) به توان ۲. این شاخص تنها نشان دهنده سطح چربی بدن بوده و قادر به تشخیص میزان سلامت یا چاقی فرد نمی‌باشد. البته این روش قطعی نیست و معایبی نیز دارد. مثلا به استخوان بندی و میزان عضله‌های فرد در این روش اهمیتی داده نمی‌شود، در حالی که همانطور که می‌دانیم ممکن...
حتماً دقت کرده‌اید در هر جایی که حرف از چاقی و لاغری می‌شود همه سعی می‌کنند تجربه‌های خوب خود در کاهش وزن را مطرح کرده و آن‌ها را به سایرین پیشنهاد کنند؛ اما حقیقتاً چند درصد از این صحبت‌ها و باور‌ها درست است؟متأسفانه داشتن اطلاعات غلط از اصول رژیم درمانی و کاهش وزن و البته باور‌های غلط در این زمینه باعث هرچه سخت‌تر شدن رژیم غذایی و کاهش وزن می‌شود. ما در اینجا می‌خواهیم برخی از این باور‌های غلط را با شما بازگو کنیم که دیگر برنامه کاهش وزن را برای خود سخت‌تر از آنچه که هست و مسیر زندگی را به کام خود تلخ نکنید:باور غلط ۱ نمایه توده بدنی یا همان BMI دقیق‌ترین شاخص برای میزان چاقی و...
یک متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی درون‌بین (اندوسکوپیک) با تشریح عمل‌های جراحی مورد تایید برای درمان چاقی، گفت: جراحی تنها برای افراد دارای چاقی و اضافه وزن بالا توصیه می‌شود و سایرین باید برای کاهش وزن از روش‌های غیرتهاجمی و تغییر سبک تغذیه پیروی کنند. دکتر سیدمهدی جلالی - دبیر علمی چهارمین کنگره چاقی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به افراد مجاز برای انجام جراحی درمان اضافه وزن، با بیان اینکه در مساله چاقی تنها بحث اضافه وزن مطرح نیست، گفت: چاقی نیز مانند فشار خون و دیابت یک نوع بیماری است که باید نسبت به درمان آن اقدام شود. البته شاخص وزن به تنهایی برای اندازه‌گیری شدت چاقی کافی نیست؛ چراکه علاوه بر وزن باید به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در این روز‌ها که داشتن اندام زیبا و مناسب یکی از آرزو‌های همه‌ی جوانان و حتی میان‌سالان شده است، اضافه وزن و چاقی در افراد نه تنها باعث بروز برخی مشکلات جسمی و بیماری‌ها می‌شود، حتی منشا بسیاری از بیماری‌های روحی نیز به شمار می‌رود. به همین خاطر طرح این سوال که “چند کیلو اضافه وزن دارم؟ ” به یکی از رایج‌ترین سوالات تبدیل شده است، که ما سعی کردیم در این مطلب علل چاقی، روش‌های سنجش چاقی، عوارض و بیماری‌های چاقی را مورد بررسی قرار دهیم. مشکلی فزاینده و همه‌گیر می‌باشد که از مهم‌ترین مشکلات بهداشتی بسیاری از کشور‌های جهان به شمار می‌رود. می‌توان این گونه هم گفت که زندگی شهرنشینی و میل...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در این مطلب 9 روش برای کم کردن BMI بدن را مشاهده می کنید:۱. براساس اطلاعات دقیق شروع کنیدمشخص کردن شاخص توده بدن (BMI) باید در مطب پزشک و بررسی دقیق وزن و قد شما انجام بگیرد. متخصصان می‌گویند که وقتی از انسان‌ها درباره وزن و قدشان سوال می‌کنیم، آنان معمولا وزن‌شان را کمتر از حد واقعی و قدشان را هم بلندتر از حد واقعی گزارش می‌کنند. همین پنهان‌کاری به تخمین‌های اشتباه منجر می‌شود و درنتیجه پزشک باید قد و وزن فرد مراجعه‌کننده را خودش به‌صورت دقیق مورد بررسی قرار بدهد.۲. هدف‌گذاری واقع‌بینانه انجام بدهیدیافته‌های علمی نشان می‌دهند که کم کردن ۵ تا ۱۰ درصد از کل وزن بدن می‌تواند فواید متعدد و...
چاقی یک بیماری چند علتی است. علاوه برعوامل ژنتیکی، دسترسی نامحدود به غذا‌های پرانرژی و سبک زندگی صنعتی و شهرنشینی که با کاهش فعالیت بدنی همراه است؛ در بروز چاقی و افزایش روزافزون آمار مبتلایان به آن نقش دارد.به گزارش بلاغ، ابتلا به اضافه وزن و چاقی، هم در کشور‌های در حال توسعه و هم در کشور‌های توسعه یافته به مرز‌های اپیدمیک رسیده است و به نقل از زندگی آنلاین تاکنون هیچ نشانی از ثابت ماندن و یا کاهش آمار‌های ابتلا به آن مشاهده نشده است. چاقی یک بیماری چند علتی است. علاوه برعوامل ژنتیکی، دسترسی نامحدود به غذا‌های پرانرژی و سبک زندگی صنعتی و شهرنشینی که با کاهش فعالیت بدنی همراه است؛ در بروز چاقی و...
سلامانه : شاخص توده بدن ( BMI ) یک نوع اندازه گیری سایز بدن بر اساس قد و وزن است. اندازه گیری BMI می تواند باعث ایجاد دیدگاهی شود که...
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آن‌ها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند